Jóga Zugló

A jóga szerint a fiatalság fokmérője a gerincünk hajlékonysága. Ám sokszor amiről azt gondolnánk, hogy jótékony, inkább ártalmas lehet. Az első tisztázandó dolog,…

Itt arra fogok választ adni, hogy lett más az én jógám. Úgy 1 hónapja készült MR felvétel a nyaki csigolyáimról. Két orvos is…

Az ájurvédáról, az élet tudományáról rengeteg írás látott már napvilágot. Én elkészítettem a saját gyakorlati összefoglalómat, ahogy én élem az ájurvédát. Számos alkati…

Ma a test egyoldalú használata (kevés vagy semmi sport) miatt nagyon sokan szenvednek kisebb-nagyobb testi problémákkal (nyak, hát, vállak és derék fájdalmai, görbe…

A Facebook-on jó kis írást osztott meg a barátnőm. Kiollóztam belőle a lényeget mert sokaknak kevés idejük van megnyitni, elolvasni. Azért érdemes elolvasni az…

Ahogy nézem a hirdetéseket, posztokat, úgy tűnhet, hogy aki jógát tanít, az minden ászanát tökéletesen tud. Szeretjük azt megmutatni, amit tudunk. Természetes, hogy…